Comme de plus en plus de personnes utilisant leur ordinateur pendant de longues heures, il est temps pour vous aussi de troquer votre souris classique pour une souris verticale. Cela va vous permettre d’en finir une fois pour toutes avec les tensions musculaires et autres symptômes liés à une épicondylite (encore connue comme la maladie de la souris ou syndrome du canal carpien).
Pour vous accompagner dans cet achat décisif, nous avons écumé l’offre de souris ergonomiques sur le marché et en avons réalisé une sélection des dix meilleures souris verticales dans un comparatif.
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Souris sans fil Optique, TeckNet Verticale Ergonomique
Notre top 10 commence avec cette souris verticale s’appuyant sur une connectivité sans fil 2,4 GHz. La Souris sans fil Optique, TeckNet Verticale Ergonomique concentre des technologies de pointe pour vous procurer un confort sans pareil tout au long de la journée. Ce coup de cœur de notre rédaction a été conçu pour que vous puissiez garder un contrôle total lorsque vous surfez sur internet depuis votre PC de bureau ou portable, durant de très longues heures.
Son capteur de mouvement à la pointe de la technologie assure une précision remarquable, quelle que soit la surface où elle est utilisée, y compris sur du verre.
Ses commandes intuitives ont été bien disposées pour que le contrôle soit simplifié. Le fonctionnement sans fil de cette souris verticale est à l’abri des pertes de signal et assure une transmission rapide des données.
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Aplic — Souris optique verticale
Cette souris Aplic est idéale pour les droitiers qui passent de longues heures devant l’ordinateur. Si vous disposez d’un petit budget, ce modèle signé Aplic est indéniablement l’une des meilleures options qui s’offrent à vous. Parfaitement ergonomique, l’Aplic — Souris optique verticale protège efficacement vos doigts des efforts non naturels et vous permet de profiter d’un meilleur confort d’utilisation qu’avec une souris standard.
Avec cette souris verticale de chez Aplic, vous dites définitivement adieu à toute tension musculaire au niveau du poignet et êtes moins fatigué après de longues sessions d’utilisation.
Elle maintient à cet effet votre bras dans une position neutre, décontractée. En portant votre choix sur cette souris, vous profitez d’un accessoire efficace proposant de grandes fréquences de balayage. Cette souris peut s’utiliser avec ou le repose poignet inclus dans la boite et qui se clipse avec la souris.
- Matière agréable et souris légère
- Très petit prix mais bonne qualité
- Bien adaptée à une utilisation quotidienne
- Touches peu bruyantes
- Boutons bien placés
- Pour les gamers, léger manque de précision
- Peu adapté aux grandes mains
- Mode d’emploi peu précis
- Temps d’adaptation nécessaire (à l’instar des autres souris)
Compatible avec les systèmes d’exploitation Windows, Mac OS et Linux, l’Aplic — Souris optique verticale dispose d’un assez long fil de 1,6 mètres, ainsi que des boutons droite, gauche, avance et retour. Sa manipulation est confortable sur toutes les surfaces.
NB : n’oubliez pas d’enlever les protections plastiques en dessous pour que ça glisse bien sur la surface 😉
- Manipulation améliorée comparé aux souris conventionnelles
- Touches: bouton central, gauche et droit de souris / touche d’avance & de recul / touche de changement de DPI (interrupteur)
- Plug & Play, compatible avec les systèmes d’exploitation: Microsoft Windows XP / Vista / 7 / 8 / 8.1 / 10 | Linux | MAC OSX 10.11
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CSL — Souris optique TM137U/Modèle vertical
Avec cette souris optique verticale, le constructeur CSL-Computer réinvente le confort pour de longues séances de travail sur ordinateur. Pour qui travaille tout au long de la journée, le CSL — Souris optique TM137U/Modèle vertical est pour ainsi dire une excellente solution pour en venir à bout des problèmes de santé. Elle maintient en effet votre bras dans une position neutre, beaucoup plus confortable qu’avec une souris classique.
Efficace, la CSL — Souris optique TM137U/Modèle vertical incorpore un sélecteur qui lui permet de balayer à une fréquence de 1 000 à 1 600 dpi. Elle s’utilise avec une haute précision sur quasiment tous les types de surfaces, ceci grâce à un capteur optique intégré.
Le constructeur a optimisé la distribution de ses cinq boutons et de sa molette de défilement vertical, afin de la rendre la navigation internet la plus agréable possible.
- Moins de douleurs au bras et poignet
- Bonne finition, légère et agréable
- Piles fournies + indication du niveau de batterie avec les LEDs latérales
- Souris précise (utilisation bureautique)
- Nombreux boutons
- Mise en veille automatique
- Fonctionne sur tous les types de surface
- Connexion facile et rapide à l’ordinateur
- Prise en main déroutante au début
- Peu adhérente (risque d’avoir sa main qui glisse)
- Moins adapté aux petites mains (mais parfait pour les moyennes et grandes)
- Quelques saccades de la souris à noter
- Boutons un peu durs
- Peu adapté pour le gaming
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Evolent VM4R Souris Filaire Noir
Adaptée pour une utilisation en bureau, cette souris verticale de type filaire impressionne par ses performances haut de gamme. Si vous surfez sur internet ou passez de longues heures sur votre PC, la Evolent VM4R Souris Filaire Noir est LE choix parfait pour un maximum de confort et une précision sans faille. Pour sa conception, le constructeur n’a rien laissé au hasard. Cette souris verticale s’apprécie déjà à l’extérieur avec son design ergonomique, pensé pour optimiser vos efforts et vous éviter de contracter une épicondylite (syndrome RSI).
Agréable au toucher, la Evolent VM4R est destinée au droitier, et se manie avec grande aisance. Vous n’aurez en effet qu’à poser votre bras, à la manière d’une position de bras de fer, et solliciter votre poignet à minima.
Elle combine à ce principe commun à toutes les souris verticales, une répartition ergonomique de ses 6 boutons et roulette. La grande particularité ici, c’est que les touches sont programmables.
- Souris légère
- Une version gaucher est disponible
- 4 niveaux de sensibilité
- Roulette libre
- Logiciel pour faire des réglages
- Idéal pour éviter le syndrome de la souris (plus de douleurs après une dizaine de jours)
- Programmation possible des boutons
- Partie bombée pour reposer l’auriculaire
- Qualité du revêtement à améliorer (traces d’usure rapides)
- Prix élevé
- Taille imposante
- Certaines plaintes d’utilisateurs sur l’emplacement du pouce
- Encrassement rapide des boutons
- Lumière bleue qui peut en gêner certains
En outre, le détecteur de mouvement laser qu’elle incorpore assure une précision remarquable. La Evolent VM4R Souris Filaire Noir prend en charge les systèmes d’exploitation Windows, MAC et Linux.
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Evoluent VM4RW Souris Verticale sans fil pour Droitier
Evoluent nous revient une fois encore avec une souris verticale à la conception ergonomique et intelligente. Cette Evoluent VM4RW a la particularité de vous faire profiter de la commodité du sans fil, en plus des principales qualités VM4R. Vous n’avez donc pas plus à gérer les problèmes de câble d’alimentation. La connexion de cette souris verticale avec votre ordinateur se fait sans interruption.
Légère, la souris verticale pour droitier Evoluent VM4RW a une taille plutôt imposante. Pensé pour un maniement facile, son format garantit une prise en main facile, y compris pour les grandes mains.
Précision et rapidité sont au rendez-vous avec cette souris ergonomique dont vous n’arriverez plus à vous passer, mais nécessite un investissement avec son prix haut de gamme comparés aux concurrents.
Un bouton a d’ailleurs été prévu pour l’ajustement de la vitesse du pointeur sur quatre positions au choix, ce qui vous permet de travailler suivant le rythme qui vous convient le mieux.
- Plusieurs vitesses possibles du curseur
- Boutons programmables
- Soulagement pour ceux qui souffrent de TMS
- Prise en main plutôt facile
- Sans fil
- Piles qui durent longtemps, possibilité de mettre la souris en OFF
- Capteur efficace et réactif
- Bonne solidité et durée de vie
- Existe pour gauchers
- Prix très élevé
- Taille imposante
- Revêtement qui s’abime plutôt vite à l’usage
- Peu adaptée pour les gamers
- Plutôt lourde
- Petits problèmes notés par quelques utilisateurs avec la molette
Si vous passez d’une souris classique à la Evoluent VM4RW Souris Verticale sans fil pour Droitier, vous noterez les améliorations dès les premières semaines d’utilisation. Fonctionnelle, cette dernière se dote de boutons légers, dont deux programmables au moyen de son pilote.
- Roulette de Défilement
- Garantie Fabricant : 24 mois
- PC /MAC
- Couleurs Noir/Bleu
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Logitech MX Master Souris sans fil pour Windows et Mac Noir
Bien connu pour son sens de l’innovation, Logitech s’invite dans notre top 10 grâce à cette souris verticale qui vous promet un confort sans pareil. Fleuron de la gamme du constructeur, la Logitech MX Master Souris Bluetooth sans fil pour Windows et Mac Noir constitue un choix parfait pour utilisateur expérimenté. Si vous êtes à la recherche de la souris verticale associant fonctionnalité et ergonomie, vous serez surpris par les capacités de la MX Master.
Conçue avec un design sculpté à la main, elle épouse à la perfection la forme de votre main et de votre poignet, pour une gestion efficiente de vos efforts. Fonctionnant sans fil, la souris Logitech MX Master Souris sans fil pour Windows et Mac Noir incorpore une batterie ultra-endurante qui peut tenir jusqu’à 40 jours, lorsqu’elle est pleinement chargée.
Sa connexion avec votre ordinateur peut se faire soit par le technologie Bluetooth, soit via le récepteur Logitech Unifying prévu à cet effet.
- Très bonne ergonomie qui épouse la main : 3 modèles pour 3 morphologies de main
- Molette libre ou crantée
- Rechargeable par clé USB longue durée (3-4 mois) – fournie avec piles
- Confort d’utilisation
- Programmation possible des boutons
- Souris précise et réactive
- Clics peu sonores
- Molette débrayable
- Fonctionne sur toutes les surfaces
- Molette défaillante sur certains modèles
- Pas de témoin du niveau de batterie
- Prix élevé
Logitech a implémenté la technologie de suivi laser Darkfield dans cette souris, afin qu’elle puisse se montrer efficace sur quasiment toutes les surfaces, y compris sur du verre d’épaisseur minimum 4 mm. Elle se munit d’une roulette de défilement de haute précision, qui permet une navigation fluide et agréable sur internet ou à travers vos documents.
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Anker® Souris optique verticale ergonomique
Destinée à qui travaille des heures durant sur PC, la Anker® Souris optique verticale ergonomique se présente comme LA solution ultime pour efficacement réduire les torsions et douleurs de l’avant-bras. Comparativement à une souris classique, elle sollicite beaucoup moins votre bras et vous permet de travailler sans le stress résultant. L’accès et la manipulation des boutons de cette souris ne requièrent aucune contorsion.
Avec la Anker® Souris optique verticale ergonomique, le confort est optimisé et vous naviguez plus agréablement qu’avec les modèles précédents du constructeur. Le repose-pouce a entre autres été retravaillé à cet effet. Compatible avec les systèmes Linux, Mac et Windows, cette souris verticale fonctionne sans fil avec un dongle pour une totale liberté de mouvement.
- Mise en veille automatique
- Très ergonomique
- Changement de la vitesse du curseur possible
- Système sans fil
- Prix bas
- Réglage de la sensibilité possible
- Légère et confortable
- Faible consommation des piles
- Boutons configurables
- Revêtement un peu glissant
- Clic un peu bruyant
La connexion se fait en effet grâce à la technologie radio 2,4 Ghz. Vous devez pour cela connecter son discret récepteur pour qu’elle soit prête à l’emploi. L’installation de la Anker® Souris optique verticale ergonomique peut se révéler compliquée au début, mais vous vous y habituerez très vite.
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Urban Factory Souris ergonomique pour gaucher
Avec cette souris verticale, Urban Factory met à la disposition des gauchers un outil dont la conception a été étudiée pour un soulagement net des problèmes d’articulations et de doigts inhérents à l’utilisation d’une souris normale. Elle les fait en effet reposer et gère vos efforts naturellement. Même si nous trouvons que le constructeur a fait un service minimum pour ce qui est du design extérieur, compte tenu du prix, il faut reconnaître tout de même que cette souris verticale fait parfaitement son job.
À la maison ou au bureau, elle vous accompagne pour de longues séances de travail et vous faut profiter d’un confort appréciable. Ni trop grande, ni trop petite, cette souris verticale pour gaucher se manipule avec la plus grande aisance.
- Adaptée aux gauchers (plutôt rare)
- Soulagement des douleurs
- Clic bruyant
- Finitions en plastique peu qualitatives
- Câble court
- Pas de possibilité de configurer la souris
- Pas de notice
Elle fait en outre preuve d’une précision remarquable sur quasiment tous les types de surfaces, avec notamment un balayage de 1600 Dpi rendu possible grâce à son capteur optique aux performances avancées.
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AUKEY Souris Sans Fil 2.4G 3 DPI Souris Verticale
Fonctionnant également avec la technologie 2,4 GHz, cette souris verticale de chez Aukey vous fait profiter de la commodité du sans fil. Libéré des contraintes inhérentes à la gestion du câble d’alimentation, vous profitez d’un confort appréciable lorsque vous travaillez pendant de longues heures sur votre PC. Comptant sur sa conception ergonomique, la AUKEY Souris Sans Fil 2.4G 3 DPI Souris Verticale gère naturellement vos efforts et soulage grandement les tensions musculaires observées lors de l’utilisation d’une souris.
Avec son design bien travaillé, cette souris ergonomique compatible avec Windows et Mac associe des capacités techniques et fonctionnalités qui vous simplifient la vie.
- Bon rapport qualité prix
- Prise en main naturelle et facile
- Technologie sans fil efficace, bonne reconnaissance de l’ordinateur
- Bonne autonomie des piles (plusieurs mois)
- Solidité et résistance aux chocs
- Faite seulement pour les droitiers
Incorporant une technologie de suivi optique avancée, la AUKEY Souris Sans Fil 2.4G 3 DPI Souris Verticale propose une réponse rapide, ce qui vous permet de naviguer en toute fluidité et rapidité. Une simple pression sur le bouton DPI, vous permet de balayer les pages à une fréquence de 800 ; 1200 ou 1600 Dpi.
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CSL — Souris optique TM137U/Modèle vertical
En entrée de gamme, cette autre souris verticale issue du catalogue du constructeur CSL est sans l’ombre d’un doute un des modèles dont la construction est la plus aboutie. Dès le premier contact, la CSL — Souris optique TM137U/Modèle vertical laisse de bonnes impressions avec son design bien travaillé. Malgré sa légèreté, elle donne une sensation de solidité et s’adapte à la forme de votre main, quelle qu’elle soit. Dès que vous commencez à utiliser la TM137U, vous notez le soulagement de votre poignet et profitez d’un confort optimal pour durant des heures sur votre ordinateur.
Avec une fréquence de balayage de 1 000 à 1 600 dpi, que vous pouvez régler à votre convenance, mais également une précision remarquable sur pratiquement toutes les surfaces, vous ne bouderez pas votre plaisir en maniant la souris verticale CSL TM137U.
- S’adapte à différentes tailles de main
- Bon rapport qualité prix
- Bonne robustesse, même en utilisation intensive
- Boutons avant arrière bien placés
- Pas de choix entre plusieurs tailles
- Clic gauche plus difficile
- Revêtement qui part facilement
- La led bleu peut s’arrêter de fonctionner après quelques mois d’utilisation
Son capteur optique répond parfaitement bien et la distribution de ses cinq boutons et molette de défilement vertical a été optimisée pour un accès facile. De très bon rapport qualité/prix, la TM137U est LA souris qu’il vous faut pour en finir définitivement avec l’épicondylite.
Quelle est la différence entre une souris classique et une souris verticale ?
Dans sa version classique et d’un point de vue technique, la souris est ce dispositif de guidage du pointeur à l’écran d’un ordinateur, qui accompagne traditionnellement les desktops. La souris verticale par contre, est un consommable au design ergonomique qui s’adapte avant tout à son utilisateur.
Elle prend en compte la taille de sa main ainsi que le type (droitier ou gaucher). La différence fondamentale entre ces deux types de souris réside dans la forme.
En effet, tandis que la souris classique exige de la main une position couchée (horizontale), la souris verticale se présente plus en hauteur et permet grâce à la répartition de ses boutons, de maintenir verticalement l’avant-bras, le poignet et la main.
Pour un alignement neutre du poignet, elle vous permet d’adopter une position verticale « poignée de main », ce qui garantit une gestion efficace et naturelle de vos efforts.
A moins que vous soyez ambidextre, faite attention lors de votre achat à choisir une souris ergonomique droitier ou une souris ergonomique gaucher pour correspondre à la forme de votre main principale.
Souris verticale = souris gamer ?
Au niveau du design, c’est vrai que ces grosses souris ressemblent à des souris gaming faites pour le jeu. Toutefois, si les souris de jeu ont plus ou moins la même forme, elles ont en revanche plein de fonctionnalités supplémentaires et de multiples boutons pour permettent au joueur de faciliter son jeu sans devoir switcher de fonction comme avec une simple souris. Le clavier gamer ressemble aussi au clavier avec une forme ergonomique pour le bureau.
Est-ce qu’une souris ergonomique est forcément verticale ?
La souris ergonomique a vocation à empêcher la torsion continue de l’avant-bras pour maintenir ainsi tout le bras dans une position naturelle.
Pour ce faire, elle-même adopte une forme beaucoup plus en hauteur que la souris classique, et c’est d’ailleurs pour cette raison qu’on l’appelle également souris verticale.
En effet, c’est grâce à cette disposition verticale que son déplacement s’effectue par l’épaule et le bras, afin de réduire à minima la sollicitation du poignet.
La souris verticale peut aussi bien avoir une connexion sans fil avec un dongle USB ou Bluetooth qu’avec un fil. Toutefois, nous vous recommandons pour les ordinateurs portables
Qu’est-ce que l’épicondylite et comment la souris verticale soulage la douleur ?
L’épicondylite est une inflammation du coude (appelé au canal carpien) qui est sensée se manifester à la longue chez les joueurs de tennis, mais qui en réalité est plus fréquente dans le milieu professionnel.
Elle survient au voisinage d’une minime saillie osseuse de l’os du bras humérus, positionné juste un peu plus haut de l’articulation du coude.
Cette maladie apparait suite à une mauvaise utilisation répétée des muscles de l’avant-bras. Fixés aux tendons, ces derniers permettent de contrôler les mouvements de la main et du poignet.
Ainsi, on est plus exposé à l’épicondylite lorsqu’on fait des mouvements simultanés de rotation de l’avant-bras et de flexion du poignet, ou encore suite à des gestes saccadés de lancée du poignet.
En gros, l’épicondylite peut apparaître chez les professionnels se servant de leur ordinateur pour de longues séances de travail, avec une souris classique. La meilleure façon de prévenir cette maladie est alors d’opter pour l’utilisation d’une souris ergonomique dite verticale.
En effet, en évitant que le poignet de la main ne se retrouve dans une position cassée (horizontale ou couchée), elle lui fait adopter une position verticale, beaucoup plus saine et plus naturelle. Avec cette posture moins inclinée et une prise plus confortable, qui entretient et préserve les muscles de l’avant-bras, la souris verticale permet ainsi de remédier aux douleurs de l’épicondylite.
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L’épicondylite, une maladie professionnelle de plus en plus reconnue
L’épicondylite fait partie des troubles musculo-squelettiques du membre supérieur. C’est une inflammation de certains tendons du coude pouvant être à l’origine de douleurs. Cette maladie apparaît généralement à la suite de gestes répétés et/ ou intensifs du bras et de la main.
Encore appelée syndrome de la souris, tendinite au coude ou canal carpien, cette affection touche généralement les personnes effectuant des tâches répétitives, notamment les professionnels, les bricoleurs ou les joueurs de tennis. L’épicondylite concerne chaque année 1 à 3 % des adultes, et représente 80 % des pathologies du coude en France.
Les manifestations de la maladie
Le syndrome de la souris est lié à une atteinte des tendons qui fixent les muscles de l’avant-bras sur l’épicondyle. Il est généralement à l’origine de douleurs plus ou moins intenses, qui ont différentes origines (petites lésions au niveau de l’insertion des tendons sur l’os, micro-déchirures des tendons, etc.)
L’affection peut survenir de façon brutale à l’issue d’une activité intense ou progressivement. La douleur causée par la maladie se ressent principalement au niveau du coude (dans la zone de l’épicondyle), mais elle peut être diffusée à la face externe de l’avant-bras.
Les personnes atteintes de la maladie souffriront généralement en effectuant certains gestes courants comme déplier le bras, effectuer des mouvements de rotation du bras, tendre le bras pour saisir un objet…
L’épicondylite dans le monde du travail
L’épicondylite dans le milieu professionnel est souvent causée par la façon dont les professionnels exécutent certains gestes comme la préhension ou l’extension de la main et du bras. Elle est le résultat d’une sollicitation excessive des membres supérieurs à un moment donné ou à des sollicitations de faible importance pendant une longue période.
Oui, la souris peut provoquer une tendinite !
Ainsi, si vous avez une tendinite au poignet et que vous travaillez devant un ordinateur, il y a de forte chance que ce soit en raison du matériel professionnel que vous utilisez. Avez-vous déjà songé à prendre un repose poignet, une souris verticale ou un clavier ergonomique pour éviter des douleurs au canal carpien?
La souris ergonomique, un premier pas vers la guérison au bureau
Avec la souris ergonomique tendinite est un mot qui n’existe pas car c’est avec les souris classiques que cette maladie apparait. Nous vous recommandons donc de choisir une souris informatique ergonomique qui pourra soulager la douleur. De très nombreux retours d’expérience parlent d’un soulagement au bout de 2-3 semaines, voire quelques jours.
C’est d’autant plus essentiel que la souris est un outil que nous utilisons tous les jours. Pour quelques euros, vous pouvez prendre soin de votre santé. Même à titre préventif, il est important d’opter pour une souris verticale car la tendinite à l’épaule ou au coude est difficile à guérir et revient plus facilement une fois que vous en avez eu une. Fini la tendinite de la souris !
Les activités impliquées
L’épicondylite touche majoritairement des personnes exerçant certaines activités ou certains loisirs qui sollicitent la force du bras. Le risque de contracter l’affection est encore plus élevé lorsque les tâches effectuées impliquent des flexions réitérées ou des rotations du bras, ou encore des frappes répétées d’objets avec la main.
Des conditions extrêmes de travail favorisent particulièrement l’apparition de lésions au niveau des tendons du coude. Il s’agit notamment du travail au froid, de l’absence de repos ou de récupération lors de travaux intenses sollicitant les coudes ou de l’exposition à des vibrations.
De nombreuses activités professionnelles dans le secteur industriel ou le secteur de la construction figurent parmi les activités à risques. Le bricolage et la pratique régulière du tennis peuvent également être à l’origine de cette affection.
Est-ce une maladie professionnelle reconnue ?
L’épicondylite sévère est reconnue par le tableau n°57 des maladies professionnelles du régime général créé le 9 novembre 1972 et modifié en 2011 par le décret n° 2011-1315 du 17 octobre.
Cette affection est présumée d’origine professionnelle chez les personnes effectuant des travaux qui comportent habituellement des mouvements répétés de préhension ou d’extension de la main sur l’avant-bras ou des mouvements de supination et pronosupination.
De ce fait, elle fait l’objet de prise en charge dont le délai varie selon la gravité.
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Comment se soigner ou soulager la tendinite au coude ?
Si elle n’est pas traitée rapidement, la tendinite au coude peut avoir des conséquences graves et nécessiter une chirurgie. Par contre, la maladie se traite efficacement avec une bonne prise en charge médicale par un médecin.
Les traitements visent principalement l’atténuation de la douleur et la cicatrisation rapide des lésions. Un massage professionnel permettra également de réduire l’inflammation sur le long terme et favoriser la guérison.
Il existe également des traitements alternatifs pour soulager un tant soit peu la douleur et aider à guérir l’affection.
Pour permettre à votre coude de guérir, la première des choses à faire est de bien vous reposer, et surtout de laisser reposer votre main pendant une certaine période.
Une autre solution est le port pendant quelque temps d’une coudière. Celle dernière permettra de consolider votre coude pour une guérison rapide.
Quelques exercices d’étirement du coude (flexion, extension du poignet) vous soulagerez aussi.
En définitive, l’épicondylite est une maladie professionnelle reconnue, liée à la pratique régulière d’un certain nombre d’activités nécessitant l’utilisation de la main et du bras. Une guérison définitive est possible plus ou rapidement en fonction de la gravité de la maladie et de l’efficacité de la prise en charge.
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Un temps d’adaptation pour la prise en main
Nous avons tous été habitués aux souris classiques, c’est-à-dire horizontale. Le passage à une souris verticale nécessite un petit temps d’adaptation (quelle que soit la souris ergonomique) car le poignet n’est pas habitués à ce geste, notamment après des années d’utilisation.
Toutefois, après un ou deux jours, la prise en main verticale ne pose plus de problème et soulage très rapidement les douleurs du bras : impossible de revenir en arrière !
Quels sont les autres accessoires associés pour un bureau ergonomique ?
Les fournitures de bureau indispensables
Lorsque vous avez fait l’acquisition d’une souris ergonomique verticale, vous devez maintenant penser à d’autres accessoires informatiques pour finir d’aménager un bureau ergonomique. En effet, la seule souris ne vous met pas à l’abri des T.M.S. (troubles musculo-squelettiques) et du stress afférent.
Nous vous recommandons ainsi de vous procurer un tapis de souris ergonomique pour optimiser la réponse de votre souris verticale, quelle que soit la matière dont est fait votre bureau (le tapis Generic Accessotech est pas mal pour seulement 3€)
En outre, un repose-poignet sera d’une grande utilité pour soulager votre poignet au maximum, en complément des effets très bénéfiques de la souris ergonomique.
Toujours pour un confort optimal, pensez également à intégrer un repose-bras et un repose-coude à votre aménagement de bureau ergonomique. Pour compléter le tout, troquer votre clavier classique pour un clavier ergonomique.
Vous pouvez également acheter des ensembles souris clavier ergonomique pour soulager votre poignet. Malheureusement, de nombreuses marques ne propose les claviers ergonomiques que en QWERTY et non en clavier AZERTY, donc soyez vigilants lors de votre achat !
Pour ménager vos mains, et éviter de faire des mouvements superflus, l’inclusion du pavé numérique est une bonne chose, même si cela se traduit par un coût plus élevé du clavier d’ordinateur.
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Le mobilier de bureau ergonomique
Si on s’attarde un peu plus sur le mobilier de bureau, les sièges ergonomiques permettent d’avoir une meilleure assise et d’éviter les troubles musculosquelettiques, avec des accoudoirs à la bonne hauteur, etc.
L’une des tendances au bureau est également le bureau assis debout (ou standing desk) qui s’adapte et se règle dans la journée pour passer de la position assisse à la position debout.
Bonjour,
Personnellement j’ai la souris AUKEY, et je l’aurais placé plus haut dans le classement. Je l’ai depuis deux ans et elle est assez solide (il n’est pas rare que je la fasse tomber…). Je ne sais pas si elle est toujours disponible, mais si je dois en racheter une, je m’inspirerai de l’une de celle du dessus !
Philippe
Bonsoir,
cet article est très édifiant et je songe sérieusement à me prendre une souris verticale. Étant gameuse dans mon temps libre, j’ai encore quelques doutes, mais je m’interroge surtout sur la date de l’article, que je n’ai pas trouvée. Ce serait pour savoir si les prix et les nouveautés sont encore récents ou pas.
Bonjour Sarah,
Cet article sur les souris verticales a été écrit il y a 2 ans environ, et mis à jour il y a deux mois. Nous espérons que que vous trouverez votre bonheur !
Bonne journée,
L’Equipe Pro du Bureau